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Ha iniziato la sua carriera come attore e ballerino, in particolare nel film di grande successo del 1961 West Side Story nel ruolo di Indio, uno degli “Squali”, oltre a ballare con Debbie Reynolds e Grover Dale.
Come regista, Trikonis ha diretto diversi film a basso budget per la New World Pictures di Roger Corman alla New World Pictures. Corman ha definito Trikonis uno dei migliori giovani registi con cui abbia mai lavorato.
Dagli anni ’80 alla metà degli anni ’90, Trikonis ha principalmente diretto serie televisive, trale quali Baywatch, Quantum Leap…
Trikonis è stato sposato con l’attrice Goldie Hawn dal 1969 al 1976.
